ジャーナリングやり方講座
「ジャーナリングやってみたけど、あんまり効果がない気がする」
初心者向けのジャーナリングのやり方を学ぶ講座です。
難しいことは一切ありません。
ノートとペンさえあればOK。書くことで気持ちが整理されたり、自分でも気づかなかった本音が見えてきたり。参加者と一緒にオンラインで60分、はじめての「書く時間」を体験してみませんか？
日程（オンライン）
●6/21 (日) 11：00～12：00 Zoom 残り3名
●6/25 (木) 19：00～20：00 Zoom 残り4名
●6/27 (土) 14：00～15：00 Zoom 残り2名
●6/30 (火) 19：00～20：00 Zoom 残り4名
会場（オンライン）
使用アプリ：zoom
※お申し込み後、Zoom IDをご連絡します
参加費
無料
内容
１．講師自己紹介
２．ジャーナリングとは？
４．ジャーナリングのやり方を学ぼう！
５．質問コーナー
こんな方におすすめです
□ 毎日忙しくて頭の中がパンクしそう
□ 自分の本音や「本当にやりたいこと」が分からない
□ 会社員からフリーランスへのシフトを考えている
□ キャリアや人生の転換期にいると感じる
□ 同じ価値観を持つ仲間と、ゆるっと交流しながら自分を整えたい
参加者の声
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30代女性（看護師）
「毎日がなんとなく過ぎていく不安がありましたが、自分の本当の気持ちを言語化できるようになりました。」 -
20代女性（事務員）
「50冊以上書き続けてきた講師の方の説得力がすごくて、自分にもできそう！と思いました。」 -
30代女性（営業）
「頭の中のモヤモヤを書き出すだけで、こんなに心が軽く なるとは思いませんでした。これからの働き方やライフスタイルを前向きに描けるようになりました」
講師紹介
講師：shino
両親が薬剤師で子供のころから薬剤師になりたいと思い、夢をかなえて薬剤師へ。病院時代にジャーナリングに出会い、現在は5年間・53冊のノートを書き続け、病院薬剤師として6年間勤務後、フリーランスへ転身。薬剤師として培った「科学的根拠に基づく考え方」の視点をもとに、心と体の関係やジャーナリングのやり方を伝えている。「自分の人生の主人公は自分だ」をモットーに、自分らしく生きたい人の背中をそっと押す活動を続けている。
●資格
・薬剤師免許
・アレルギー疾患療養指導士
・英検準一級