ジャーナリング習慣化講座
「始めたけど3日で終わった」
「続けられない自分がイヤになる」
実は、続かないのは、意志が弱いからではありません。自分に合ったやり方を知らないだけです。
この勉強会では、ジャーナリングが続かない本当の理由と、無理なく自分のペースで書き続けられるシンプルな仕組みをお伝えします。
続けられる・できる自分になりましょう！
日程（オンライン）
○ 6/24（水）20:00〜21:00 Zoom 残り3名
〇 6/27（土）17:00〜18:00 Zoom 残り3名
○ 7/1（水）20:00〜21:00 Zoom 残り2名
会場（オンライン）
使用アプリ：zoom
※お申し込み後、Zoom IDをご連絡します
参加費
無料
内容
１．講師自己紹介
２．ジャーナリングとは？
３．なぜ続かないのか
４．習慣化するには
５．質問コーナー
こんな方におすすめです
□ 3日坊 主でやめてしまう
□ 続かない自分に自己嫌悪を感じる
□ 習慣化について学びたい
□ 継続できるジャーナリングのやり方を知りたい
□ 毎日書くことで自分迷子から抜け出したい
参加者の声
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20代女性（会社員）
「ジャーナリングを始めても続かず、そんな自分にやっぱり自分はダメなんだと思っていましたが、この講座で続かなかった原因がわかり、これからは続けられそうです」 -
20代女性（看護師）
「やってみようとするものの、なかなか続けられずにいた私でしたが、続かないことには原因があること、コツをつかむことで習慣化は簡単というのが目から鱗でしたし、できそうだなと思いました。」 -
30代女性（キャリア見直し中）
「いいものなんだろうなと思いつつ、3日坊主の自分には無理だろうと思っていたところで、この講座を発見し、参加しました。講師の方が優しくわかりやすく教えてくださるので、安心してお聞きできました。習慣化も無理なくできそうです。」
講師紹介
講師名：shino
両親が薬剤師で子供のころから薬剤師になりたいと思い、夢をかなえて薬剤師へ。病院時代にジャーナリングに出会い、現在は5年間・53冊のノートを書き続け、病院薬剤師として6年間勤務後、フリーランスへ転身。薬剤師として培った「科学的根拠に基づく考え方」の視点をもとに、心と体の関係やジャーナリングのやり方を伝えている。「自分の人生の主人公は自分だ」をモットーに、自分らしく生きたい人の背中をそっと押す活動を続けている。
●資格
・薬剤師免許
・アレルギー疾患療養指導士
・英検準一級